태닝에 대한 올바른 방법-즉석 태닝을 통해 여름에 일주일 동안 햇볕에 아름답게 태닝하고 일광 욕실에서 일광욕을 올바르게하는 방법

일광욕하는 법. 조기 노화 및 피부암 예방을위한 팁

  • 자외선 차단제 구매
  • 점차적으로 태닝 할 준비를하십시오
  • 태닝을위한 피부 준비
  • 한낮에 햇볕에 나가지 마십시오
  • 해변에 가서 녹차 한잔
  • 중지하는 방법을 알고
  • 화상 후 보습

연중 언제든지 햇볕에 타는 상태를 선언합니다. 나는 건강하고 부유하며 값 비싼 리조트를 살 수 있습니다. 태양은 신체가 기쁨의 호르몬 인 세로토닌을 생성하도록 도와줍니다. 혹독하고 추운 노르웨이에는 햇살이 내리 쬐는 이탈리아보다 훨씬 더 우울한 사람들이 있습니다. 또한 칼슘이 흡수되지 않고 뼈가 부서지기 쉬운 비타민 D 생산을 촉진합니다.

  • 합리적인 일광욕 (삶은 갑각류의 색이 될 때까지 토스트하는 것과 혼동하지 말 것)은 신체의 방어력을 동원합니다.
  • 균일 한 피부에는 초콜릿 그늘, 불규칙성, 셀룰 라이트 및 정맥의 청색증이 덜 보입니다.

과도한 광신은 모든면에서 해롭고 태닝도 예외는 아닙니다.

하루에 몇 달 간의 사무실 격리를 보상하려는 욕구는 다음과 같은 결과를 가져옵니다.

  • 흑색 종 발병 위험;
  • 각질층의 거칠어 짐. 따라서 여드름 및 기타 피부 트러블;
  • 깊은 주름과 색소 침착의 출현.

햇빛에 노출되지 않는 귀 뒤의 피부는 얼굴 피부보다 평균 15 년 더 젊게 유지됩니다.

해야 할 일

해를 끼치 지 않도록 일광욕하는 방법과시기 :

  • 그늘의 해변에서 일광욕을 즐기십시오. 농담이 아닙니다. 태양 광선이 그곳에 도달하고 피부는 스트레스를 덜 받게됩니다.

구름은 자외선의 20 % 만가 둡니다. 나머지 80 개는 피부로갑니다.

  • 정말로 햇볕에 눕고 싶다면 오전 11시 이전과 오후 4시 이후에하십시오. 이것은 하얀 피부를 가진 빨간 머리에는 적용되지 않습니다.

    하얀 피부를 가진 미녀에게는 하루 중 언제라도 비치 파라솔이 필수입니다.

  • 바다에서 수영-샤워를하십시오. 각 소금 결정은 피부에 작은 불을 피우는 유리 조각입니다.
  • 보호를 잊지 마세요. 외출 30 분 전에 자외선 차단제를 바르고 2 시간마다 또는 수영 후에 갱신하십시오.

SPF 100은 마케터의 환상입니다. 실제 최대 값은 50입니다.

  • UV 복사는 A, B, C의 3 가지 유형으로 나뉩니다. 가장 공격적인 후자는 여전히 오존층에 의해 차단됩니다. 당신의 임무는 처음 두 사람으로부터 자신을 보호하는 것입니다. 자외선 차단제 튜브에서 UVA 및 UVB 기호를 찾으십시오.

Sun Energy SPF30 방수 에멀젼은 UVA 및 UVB 방사선으로부터 보호합니다.

  • 태양이 머리카락을 견인하는 것을 방지하려면 모자 아래에 숨 깁니다. 위생적인 립스틱은 입술의 섬세한 피부가 마르지 않도록 보호합니다.
  • 특별한 애프터 썬 크림은 피부에 "영양"을주고 그 결과를 통합합니다.

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방법 번호 2. 일광 욕실에서 태닝

일광 욕실 혜택 :

  • 햇볕에 내재 된 모든 장점은 일광 욕실에 적용됩니다. 그러나 몇 가지 보너스가 더 있습니다.
  • 인공 태양은 연중 언제든지 사용할 수 있습니다. 이것은 특히 2 월의 결핍과 비타민 결핍 기간에 해당됩니다.
  • 램프가 모든면에서 몸을 고르게 비추기 때문에 황갈색이 더 고르게 놓여집니다.
  • 일광 욕실에서 몇 번의 세션은 휴가에 태양이 공격적으로 영향을 미치기 전에 "예방 접종"으로 작동합니다.

가짜 태닝은 천연 태닝보다 안전하지 않습니다. 해변에서와 동일한 UVA 및 UVB 광선의 영향을 받는데 비율이 다릅니다.

일광 욕실의 피해는 해변의 통제되지 않은 갈변으로 인한 것입니다. 모호한 아름다움을 추구하는 방법을 모르는 사람들에게 구운 사과를 닮은 종양과 피부가 보장됩니다.

수직 일광 욕실은 표면을 만지지 않기 때문에 위생 측면에서만 수평 일광보다 성능이 뛰어납니다. 나머지 위험은 사라지지 않습니다.

해야 할 일

창백한 빨간 머리의 아름다움은 결코 어두운 피부의 혼혈이 될 수 없습니다. 당신에게 일광 욕실은 의사에 의해 엄격히 금지됩니다.

다른 모든 사람은 첫 방문 전에 의사와 상담해야합니다. 여러분이 알지 못하는 여러 질병은 UV 방사선과 절대적으로 호환되지 않습니다. 항생제 나 피임약을 사용하는 경우 일광 욕실도 금지됩니다.

부모님! 부드러운 나이에 자외선을 남용하면 세포 DNA에 돌연변이가 축적되어 흑색 종이 빠르게 가까워집니다.

램프 교환 증명서를 요청하십시오. 대략적인 수명은 500 ~ 800 시간입니다. 더운 계절에는 2-3 개월의 작업에 해당합니다. 할인에 유혹받지 마십시오. 이것은 램프가 이미 목적을 달성했다는 확실한 신호입니다.

일광 욕실에서 일광욕하는 방법

세션 1 시간 전 :

  • 샤워를하다
  • 모든 메이크업을 씻어 내고
  • 향수를 사용하지 마십시오.

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세션 중 :

  • 모든 장식을 제거하십시오.
  • 머리에 면봉을 씌우십시오. 관리자가 제공하거나 직접 가져 오십시오.
  • 특수 안경 아래에 눈을 숨기십시오. 눈을 감고 누워 있으면 방어력이 떨어집니다. 눈꺼풀의 얇은 피부는 자외선으로부터 망막을 보호하지 못합니다.
  • 존재한다면 가슴과 큰 두더지를 가리십시오. 특별한 스티커로 모반을 가리고 브래지어를 벗지 마십시오! 하나님은 줄무늬와 함께 그들과 함께 계십니다. 유방 병증은 훨씬 더 나쁩니다.

세션 후 :

  • 황갈색을 고치기 위해 2 시간 동안 씻지 마십시오.
  • 크림으로 피부를 넉넉하게 보습하십시오. 태닝 후에는 갈증으로“죽습니다”.

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일광 욕실을 처음 방문하십니까? 5 분이면 충분합니다. 그런 다음 시간을 점차적으로 10 분으로 늘립니다. 48 시간에 한 번만 시술하십시오. 이것은 푸르스름한 팔다리로 주변 사람들을 두려워하지 않기에 충분합니다. 일광 욕실에서 7-8 분이면 옅은 황갈색이 회복됩니다.

보건부는 경고합니다!

자외선 남용은 니코틴이나 알코올과 유사한 중독을 유발합니다. 추가 방사선 량이 없으면 사람은 공격적이고 짜증을냅니다. 이러한 장애를 무감각증이라고합니다.

방법 번호 3. 집을 떠나지 않고 즉시 태닝

  • 셀프 태닝은 "사무실 태닝"을 거의 실제 태닝으로 바꾸는 가장 안전한 방법입니다.
  • 이 작업은 몇 시간 만에 가능합니다. 그 구성의 화학 물질은 상부 각질층의 단백질과 상호 작용하여 갈색 색조를 띤다.
  • 흑색 종, 주름 및 기타 "즐거움"없음;
  • 다시 말하지만,이 "기쁨"은 연중 언제든지 사용할 수 있습니다.
  • 발리의 리조트와 10 번의 일광 욕실 세션과 비교하면 1 페니가 듭니다.

  • 셀프 태닝은 균일하게 적용하기 어렵습니다. 당신의 손이 떨리고 당신은 더 이상 매혹적인 무더운 아름다움이 아니라 점박이 기린입니다.
  • 3-4 일마다 갱신해야하며이 절차는 다소 지루합니다.
  • 값싼 노네임 셀프 태너를 위해 10 번째 길을 돌아 다닙니다. 얼룩, 노란 눈썹과 손톱, 갈색 반점이있는 옷이 제공됩니다.
  • 셀프 태닝은 피부를 탈수시킵니다. 아직 바디 모이스처 라이저와 친구가되지 않았다면 지금이 바로 그때입니다.
  • 모든 제품이 천연 태닝을하는 것은 아닙니다. 나가는 길에 미친 당근의 껍질을 얻을 수 있습니다. 사용하기 전에 항상 신체의 눈에 띄지 않는 부분에서 테스트하십시오.

의사들은 피부에 황금색을 부여하고 스프레이에 포함 된 디 히드 록시 아세톤이 폐암의 위험을 증가시키고 폐로 들어갈 때 호흡기 질환의 진행을 악화 시킨다는 것을 발견했습니다.

피부과 의사의 경우 셀프 태닝을 엄격히 금지합니다.

셀프 태닝 Alcina-하나의 튜브로 태닝 및 보습

해야 할 일

셀프 태닝을 올바르게 적용하는 방법

샤워를하고 잘 문지르고 적절한 장소에서 과도한 초목을 제거하십시오. 미리 제모를하십시오.

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피부에 수분을 잘 공급하십시오. 손, 무릎 및 팔꿈치에 크림을 후회하지 마십시오. 이 부위에서 피부는 건조 해지고 더 많은 색소를 흡수합니다.

셀프 태닝의 올바른 적용은 아래에서 위로, 발에서 어깨까지 가볍게 쓰다듬는 동작입니다. 문지르지 마십시오. 그렇지 않으면 줄무늬가 생깁니다.

셀프 태닝. 프로 수준

이 기발한 제품을 마스터했다면 바디 컨투어링을 시도하십시오. 시각적으로 몇 파운드를 추가로 버립니다. 원칙은 간단합니다. 제거하려는 부분 (예 : 허벅지의 "귀")에 제품을 더 집중적으로 적용하고 스폰지로 전환 테두리를 조심스럽게 음영 처리합니다. 브론저 대신 셀프 태닝을 얼굴에 바르고 메이크업을하여 아침 시간을 절약 할 수도 있습니다.

얼굴에는 특별히 고안된 제품 만 사용하십시오. 전신을위한 셀프 태닝은 모공을 막고 탈주를 유발합니다.

셀프 태너를 등에 고르게 바르려면 남편이나 여자 친구에게 도움을 요청하십시오. 아니면 우리의 생명 핵을 사용하십시오.

  • 욕실에서 등을 문지르는 브러시가 필요합니다.
  • 셀프 태닝을 적용하기위한 벙어리 장갑;
  • 그리고 머리 끈.

벙어리 장갑을 브러시에 대고 바닥에 신축성있는 밴드로 고정합니다. 이제 가장 접근하기 어려운 곳에 도달 할 것입니다.

팔꿈치와 무릎이 너무 어두워지지 않게하려면 주위 만 셀프 태닝하고 스폰지로 블렌딩 해보세요.

초보자의 경우 보습제와 혼합하여 셀프 태닝을 골고루 바르는 것이 더 쉬울 것입니다. 그늘은 강렬하지는 않지만 얼룩과 줄무늬가 없습니다.

제품 적용이 끝나면 스크럽으로 손바닥을 문지르고 젖은 천으로 닦으십시오. 손톱과 큐티클에는 면봉을 사용하십시오.

옷을 입으려고 서두르지 말고 제품이 완전히 마를 때까지 기다리십시오. 시간이 부족한 경우 콜드 블로어 모드에서 헤어 드라이어로 셀프 태너를 말립니다.

베이비 파우더로 몸의 주름을 가다듬는 다. 옷을 입는 동안 땀을 흘릴 수 있으며 모든 노력이 낭비됩니다.

신체 부위가 너무 어두우면 레몬 웨지로 문지릅니다.

뭔가 잘못 되었나요? 당황하지 마십시오. 모든 것이 해결 가능합니다.

셀프 태너를 씻어내는 방법

  • 좋은 증기 목욕을하고 피부를 철저히 문지릅니다.
  • 또는 알코올 기반 로션으로 몸을 닦으십시오 (보습, 알코올 건조를 잊지 마십시오).

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  • 또는 로션 대신 레몬 주스를 물로 1 : 1 비율로 희석하십시오.
  • 극단적 인 경우-과산화수소 3 %. 그것은 잘 하얗게되지만 피부에 전혀 시원하지 않습니다.

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똑똑한 일광욕!