관절과 인대를위한 스포츠 보조제

기존의 모든 스포츠는 인대 및 관절에 대한 다양한 부상 및 심한 신체적 스트레스와 관련되어 관절 조직 및 인대의 만성 질환으로 이어집니다. 결합 조직의 재생을 촉진하고 강화하는 데 도움이되는 특수 스포츠 보충제를 사용하여 예방할 수 있으며 훈련 전에 철저히 워밍업해야합니다.

결합 조직은 모든 ​​기관에서 지원 역할을하며 지원, 보호 및 영양 기능을 수행합니다. 그것은 모든 장기의지지 프레임과 외부 덮개를 형성합니다. 결합 조직은 주로 콜라겐과 엘라스틴으로 구성되어 조직에 탄력을 제공하고 회복을 돕습니다.

관절과 인대의 질병의 원인은 다릅니다. 건강한 관절조차도 나이가 들면서 연약 해지며 이는 전신의 노화 과정과 관련이 있습니다. 그러나 대부분의 운동 선수는 관절과 인대가 지속적인 스트레스를 받기 때문에 질병에 걸리기 쉽습니다.

관절 질환은 또한 우리 몸에서 발생하는 다른 복잡한 과정에 의해 영향을받습니다 : 정맥의 혈액 정체, 순환계 장애, 관절증, 만성 감염, 내분비 계 질환, 대사 장애, 유전.

관절과 인대를 보호하기 위해서는 몸이 식사 중에 필요한 모든 영양소를 섭취하기 때문에 완전하고 균형 잡힌 식단을 고수해야합니다. 동물의 연골과 뼈에는 사람의 관절, 인대 및 뼈를 강화하는 데 필요한 엄청난 양의 물질이 포함되어 있습니다.

특별한 보충제는 또한 연골과 결합 조직을 재건하는 데 도움이되는 건강한 관절과 인대를 유지하는 데 도움이됩니다. 그들은 약국과 스포츠 영양 상점에서 판매됩니다.

글루코사민 설페이트는 연골 및 결합 조직의 회복 및 강화뿐만 아니라 힘줄, 막 및 뼈 형성에 효과적인 제제입니다. 이 약물은 관절 간 유체의 형성을 촉진하고 탈수 및 관절 취약성을 예방합니다. 운동 선수들에게 매우 인기가 있습니다.

콘드로이틴 설페이트는 관절을 윤활하는 약물입니다. 그것은 큰 동물의 연골로 만들어집니다. 골관절염을 포함하여 관절의 퇴행성 변화를 예방하기 위해 보충제로 사용됩니다.

글루코사민과 콘드로이틴 황산염은 서로를 완벽하게 보완하고 뛰어난 관절 보호 기능을 제공합니다. 따라서 하나의 보충제의 일부로 구입하는 것이 좋습니다.

콜라겐은 우리 몸이 껍질의 힘과 탄력을 유지하기 위해 만드는 단백질입니다. 그것은 신체, 피부, 뼈, 연골 및 관절의 구성 요소입니다.

칼슘과 비타민 D는 골격계를 강화하기 위해 동시에 사용됩니다. 비타민 D는 신체가 칼슘을 더 잘 흡수하도록 도와줍니다. 신체에 비타민 D가 부족하면 관절과 인대에 염증이 생깁니다. 필요한 첨가제를 사용하면 이러한 공정을 줄이는 데 도움이됩니다.

Universal Nutrition은 세계 최고의 스포츠 영양 회사 중 하나이며 오늘날 스포츠 영양 분야에서 획기적인 우수한 품질의 제품을 독특하게 개발하고 있습니다.

Animal Flex Complex는 인대와 관절을 강화하고 건강을 유지하며 과로 운동시 보호하기 위해 특별히 고안되었습니다.

각 Animal Flex 서빙 패킷에는 여러 복합물이 포함되어 있습니다.

  • 결합 조직 복원을위한 준비;
  • 관절의 윤활 개선을위한 준비로
  • 운동 중 역도의 부정적인 영향으로 인한 관절;

  • 염증 과정을 제거하는 특수 약물;
  • 관절과 인대를 지원하는 비타민과 미네랄의 복합체.
  • Animal Flex는 식사와 함께 매일 한 번 복용합니다. 용기 당 제공 횟수-44 패킷.

    또한 인대와 관절을 보호하기 위해 메틸 설 포닐 메탄, 상어 연골, s- 아데노 실 메티오닌, 오메가 -3 지방산, 브로 멜라 인, 커큐민, 미네랄 및 비타민 B, E, C, 히알루 론산과 같은 평균 효과를주는 약물을 사용할 수 있습니다.

    효과를 극대화하려면 복합 보충제 중 하나를 비타민-미네랄 복합제, 오메가 -3 및 콜라겐과 결합하십시오.

    관절과 인대를 건강하게 유지하려면 다음 지침을 따르십시오.

  • 부상을 피하기 위해 운동 기술을 따르십시오.
  • 인대와 관절에 이미 문제가 있다면 더 안전한 운동을하십시오.
  • 복잡한 보충제, 비타민-미네랄 복합체 및 콜라겐으로 구성된 예방 과정을 마셔야합니다.
  • 매우 무거운 무게로 작업하지 마십시오.
  • 부상의 경우 완전히 회복 될 때까지 인대와 관절을로드하지 마십시오.
  • 관절과 인대의 질병에 대해서는 스스로 치료하지 말고 의사와 상담하십시오.
  • 운동을 시작하기 전에 워밍업을 수행하여 근육을 따뜻하게하고 관절이 스트레스를받을 수 있도록 준비하십시오.

    훈련 후 약간의 스트레칭을하되 인대가 다 치지 않도록 무리하지 마십시오.

    식단에서 특정 유형의 음식을 배제하는 엄격한 식단을 가지고 있다면 관절과 인대의 건강을 돌보는 특별한 보충제를 반드시 섭취하십시오.

    일관된 훈련은 보디 빌딩과 스포츠의 핵심 성공 요인입니다. 관절, 인대, 결합 조직, 근육은 신체의 골격이며, 그 상태는 훈련의 효과에 크게 영향을 미칩니다. 운동을 많이할수록 몸에 더 많은 스트레스가 가해지며, 몸이 무너지면 몸도 무너집니다.

    관절과 인대를지지하고 보호하는 데 도움이되는 다양한 콤플렉스를 제공합니다. 이것을 복용하기 전에 의사와 상담하십시오.